Moda na RunCluby dociera do Polski W Londynie, Nowym Jorku czy Berlinie to już standard – grupy biegowe organizują się lokalnie, wspólnie trenują i tworzą społeczności. […]
Masz pomysł na wspólną aktywność? Świetnie – zrób z tego wydarzenie! Wcale nie musisz być trenerem personalnym ani organizatorem zawodów, żeby zebrać ludzi do wspólnego biegania, […]
Nie chce Ci się ćwiczyć samemu? To normalne. Nawet najbardziej zmotywowani sportowcy mają dni, kiedy nie chce im się ruszyć. Ale wiesz co pomaga? Trening z […]